▌傅晓棣

　　下午两点多，六岁的外孙女点点要到活动场做运动，并让我和她姥姥一起去，我们高兴地一同前往。到了活动场后，点点骑儿童车、玩各种器械，乐此不疲，而我们则跟着她在旁边保护。

　　点点提出让我们与她一起做运动，我说：“姥爷姥姥年纪大了，还是算了吧！”点点想了想说：“你们俩PK‘石头剪刀布’，谁输了谁先和我一起做运动。”我与她姥姥PK了好几次，好像是我赢得多，但点点却判我输了，理由是我出手慢，有作弊嫌疑。点点神秘地说：“您和姥姥PK，为什么判您输，因为您太胖，应该多运动，所以我让您与我一起活动。”

　　点点提出了跑步与做器械活动交替进行，跑一段累了，利用休息时间做器械活动，这样运动持续时间长，也不会累。于是，我便随点点一会儿跑步，一会儿停下来做器械活动。小小的她俨然是一个指挥员或教练员，有时喊“停”，有时在器械上给我做示范，讲解活动要求，规定我要做多少遍，不能偷懒……表情严肃，态度认真。

　　比如走步机，过去我只是两手握住上面的横杆，两只脚蹬在踏板上，做两腿并行向前向后运动，或两腿分开做一前一后运动。这次，点点给我做示范时，还在两腿一前一后运动的基础上，最大限度地拉开两腿距离，做悬空劈叉动作；或一条腿蹬在踏板上，另一条腿悬空，将重心压在一条腿上，互相交替进行，加大每条腿的承受能力；或两脚蹬在踏板上不动，上身倾斜压向一腿，强化锻炼难度；或手臂抓牢，全身下压，锻炼全身……谁承想一个简单的器械活动还能做出这些花样。

　　为了提高我参与活动的兴趣，点点不断地调整方法，既让我多活动又不让我累着。比如，在某一器械前，她让我重复做十次，我假装不愿意，她便说：“姥爷，我替您做两次，其余八次您做可以吗？”孩子都这么说了，我还能怎样，只好照着去做了。有时在几个器械前，点点说：“姥爷，您自选一个做吧，或者每个都做，次数可以少些。”

开云

　　点点对每个器械都很了解，既讲解又示范，不断回答我提出的各种问题。一个多小时下来，我们将十几种器械都过了一遍。

　　在活动中，点点的许多举动让我感动。比如，在荡秋千时，她在我身后推着我向前，或站在旁边要保护我，虽然她小小年纪还没有能力保护我。在滑滑梯时，我故意停在上端，装出害怕犹豫的样子，她就不停地鼓励我，欢迎我勇敢地滑下来。有些器械我认为难度大，她表现得很有耐心：“那就做简单一点的吧。”在做腿部按摩时，我假装抬不起腿，她就使劲帮着抬起我的腿放到转动轴上。有些器械不熟悉，她就拉着我看器械使用说明或给我做示范。这些都是出自孩子的善良天性、倾心投入和聪明智慧……

　　就这样，我和点点一起活动了三个多小时，由于花样翻新，一点都不觉得累，而且收获颇丰。在回家的路上，我们祖孙三人手牵着手慢慢前行，仍在回味运动的乐趣，谈论着运动的体会，相约明天再来活动场做运动。